Vous prévoyez de partir au ski pour les vacances de février et vous aimeriez savoir si vous êtes prêt pour dévaler les pistes ?

Vous projetez de partir au ski pendant vos vacances d’hiver ? Vous aimeriez savoir si vous êtes suffisamment en forme pour faire du ski ? Vous aimeriez éviter de passer la moitié du séjour à récupérer des courbatures ? Vous voulez faire une série d’exercices dans le but de vous préparer ? Bref, vous pensez qu’un petit bilan de forme vous ferait du bien et vous permettrait de commencer une préparation sportive ?

Pour partir en vacances en toute sérénité et revenir en pleine forme, rien de tel que de TESTER VOTRE NIVEAU DE FORME avec l’appli GRATUITE Coach Forme.

L’appli gratuite Coach Forme vous permet de réaliser un mini parcours santé ludique pour tester votre niveau de forme. Vous accédez également à des exercices sportifs et à des conseils pour maintenir ce niveau ou progresser.

Idéal pour faire le point, mais aussi pour défier vos amis en les challengeant sur leur niveau de forme.

Avec l’application gratuite Coach Forme en version iPhone ou Androïd, vous :

> Effectuez un mini parcours santé fun et ludique composé d’un échauffement, d’un exercice et d’un étirement.

> Découvrez des exercices sportifs à la carte en fonction de votre bilan de forme.

> Calculez votre indice masse corporelle IMC.

> Suivez, enregistrez et publiez vos résultats par mail, Facebook ou Twitter.

> Recevez toutes les semaines un conseil sportif pour améliorer vos pratiques sportives.

> Accédez aux actus « Forme et Bien-être » du portail Tendance Santé.

Alors, n’attendez plus et testez dès maintenant votre Capital Forme avec l’appli Coach Forme :

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Avec Coach Forme de Tendance Santé, vous :

> Définissez votre objectif, votre sport préféré et vos disponibilités.

> Accédez à votre programme fitness personnalisé d’activités physiques et sportives en fonction de votre bilan de forme.

> Recevez des alertes email ou SMS pour vous motiver et ne rater aucune des séances de votre programme.

> Variez les plaisirs avec plus de cent exercices au travers d’animations vidéo et de commentaires audio téléchargeables afin de bien effectuer les mouvements.

> Faites le point régulièrement sur votre progression (perte de poids, rythme cardiaque, qualité de sommeil,…).

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* A partir de 7,99 euros par mois.

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